【安全提示】虽已立秋但仍炎热 防溺水不能松，特别是学生！
虽然已进入立秋
也有的去野外
值得关注！
特别是暑假期间
也是少年儿童溺水事件高发时段
（一）溺水如何自救
1、不要害怕沉入水中，溺水后千万不要试图通过挣扎使自己浮出水面，那样只会适得其反，此时最重要的是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，因水有浮力，身体沉到一定程度，没有负重的人体就会向上浮起。
2、上浮时双臂像鸟儿一样顺势向下划水，向下划要快，抬上臂要慢。同时采取头向后仰、口向上的姿势，先将口鼻露出水面，并立即呼吸。呼气要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，等待他人救援。
3、如果在水深2-3米的游泳池溺水：落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救。
4、如因小腿抽筋而致溺水，应深呼吸后摒气，将痉挛下肢的拇趾持续用力向前上方拉，使拇趾翘起来直至痉挛停止。对于其他部位的抽筋，要充分按摩和伸展患处，找机会上浮，充分呼吸。
5、被水草缠住：要冷静，吸气后屏住呼吸钻入水中，用双手慢慢解脱缠绕，切勿挣扎，否则可能被缠得更紧。
真正溺水并不像你想的那样！
溺水者不会大喊，也无法挥手求救！
就显得更为重要了
防溺水警钟长鸣！
安全教育不能流于表面
要切实提升孩子安全意识和防护技能！
共同防范溺水发生，安全永远第一位！
别再让悲剧发生！
家长请转发给身边亲友
多一份提醒，可能就会少一个悲剧！
来源 | 平安潮州、部分资料来源网络
编辑 | 翁纯
审核 | 詹树鸿
