一转眼，新学期已经“赛程过半”，孩子的学习状态是否还跟开学初那样劲头十足？有家长反映，孩子现在的学习专注力没有刚开学的时候高，放学回家后写作业的速度也慢了不少。面对学习进入疲惫期的孩子，家长怎么做才能让孩子振奋起精神呢？

讲述：孩子学习效率“降速”，愁人！

小易最近学习明显不在状态，每天要耗到晚上十一点半才能勉强把当天的作业写完，这可把小易妈妈杨女士急坏了。有好几次，杨女士忍不住大声跟儿子喊道：“你刚开学时候的状态哪儿去了？同样的作业量，开学初写到十点多，现在足足慢了一个多小时。”可无论妈妈如何批评、督促，小易就是一句话：“我累了。”

学期过半，孩子就进入疲惫期。这种情况在小易这儿并不是第一次出现。杨女士说，孩子现在上初一，从五年级功课量增加开始，每个学期的学习都出现这样“虎头蛇尾”的情况。每次开学初，孩子都立下目标，斗志满满，不但写作业又快又好，每天还主动预习、复习、查错补漏，前几个单元的检测成绩也是挺让人满意的。但是临近期中，他就开始出现懈怠的情况。晚饭后，他边吃零食，边看课外书，就要磨蹭一个小时；写作业也坐不住，没一会儿就找个理由停下来。除了紧盯，我实在想不出好办法帮助孩子找回开学初的状态。

建议：改变刻板模式，多给积极反馈

天津市和平区心理健康教育、家庭教育领衔团队专家，耀华中学李晓珊老师说，孩子学习状态的好坏，除了意志品质的支持，还跟季节、温度的变化以及饥饿感等多种因素有关。如果孩子的努力得到了正向的成绩回报，会让孩子获得内驱力。相反，如果家长对孩子目标定得过高或者要求过严，则会让孩子倍感压力，对学习产生倦怠。

李晓珊老师建议，首先，家长要帮助孩子改变学习的刻板模式，尝试多种学习方式。比如，除单一学科的复习、预习，还可以尝试将所学知识的相关内容进行融合，对解题方法举一反三，在尝试新知、新方法的同时，也会“扫除”因重复一种学习方式带来的疲倦感。其次，如何提高孩子学习内驱力一直是个难题。对此，家长要改变对孩子剖析学习好坏原因、深挖思想根源的说教方式，通过制定合理的阶段目标、寻找提升注意力的方法等实际行动，帮助孩子抛开烦躁情绪，改变拖延行为。最后，家长应多给予孩子积极的反馈，日常生活中减少甚至避免消耗孩子的精神力，活跃、温馨的家庭氛围会让孩子提高抗压能力，获得持续不断的成就感。

据《今晚报》